🥗 Atelier Nutrition Équilibrée & Vitalité
Un moment pour prendre soin de soi... à la table du vivant
Et si manger devenait un véritable acte de bien-être ?
Le gîte La Porte des Alpes, en partenariat avec Coachlife vous propose un atelier nutrition ludique et accessible, pour vous aider à faire rimer alimentation et vitalité, dans le respect de votre rythme et de vos besoins.
🍃 Une approche simple, bienveillante et concrète
Ici, pas de dogmes ni de régimes stricts.
Juste des clés pour comprendre son corps, mieux choisir ses aliments, équilibrer ses repas au quotidien et retrouver énergie, clarté mentale et plaisir de manger.
Cet atelier est animé dans un esprit de transmission bienveillante et d'échange, avec des conseils faciles à mettre en pratique dès le retour chez soi.
🌿 En cohérence avec notre philosophie
🌿 En cohérence avec notre philosophie
À La Porte des Alpes, prendre soin de soi fait partie intégrante du séjour.
Cet atelier s’inscrit dans notre démarche globale de prévention santé et bien-être, en harmonie avec les engagements du label Gîtes de France Savoie, soucieux de la qualité de vie, de la nature et des liens humains.
👉 Ici, l’accueil est un art, et la nature une alliée… jusque dans l’assiette.
📝 Contenu de l’atelier :
Les grands principes de l’alimentation équilibrée (micro & macronutriments) :
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Les clés pour stabiliser son énergie tout au long de la journée
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Conseils pour des repas simples, nourrissants et gourmands
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Astuces anti-fatigue & focus sur les aliments « boosters » naturels
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Échanges et réponses personnalisées selon les besoins du groupe
👥 Format de l’atelier :
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Durée : 1h
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Nombre de participants : 4 à 10 personnes
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Lieu : en salle ou en extérieur selon la météo
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Tarif : 290 €
✅ Idéal pour :
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Les groupes en séjour bien-être ou en séminaire
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Les familles ou amis souhaitant vivre un temps utile et convivial
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Les voyageurs en quête d’un retour à l’essentiel
📩 Besoin d’un conseil ou d’un programme personnalisé ?
Contactez coachlife :
Tél. : +33 04 56 29 52 16
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📆 Disponible sur réservation (dates à définir selon votre séjour)
