MASSAGES BIEN-ÊTRE
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détendez-vous !
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Jeudi
17-20 h
Shiatsu
Soin manuel d'origine japonaise qui s'appuie sur les principes de la pression avec les doigts et la tradition de l'énergétique chinoise fondée sur les méridiens. Il active la circulation du Ki (force vitale) stimulant le pouvoir naturel de santé. Il est efficace pour retrouver calme et sommeil, résorber les tensions physique et psychiques
Atelier Yog' & Run
Concept qui utilise le yoga pour booster votre running. Il va vous permettre d'optimiser vos sensations de course à pied grâce à un yoga spécifique basé sur la mécanique du sport.
Réflexologie plantaire
Massage des pieds issue de la médecine traditionnelle chinoise. Chaque zone réflexe correspond à un organe, une glande ou une partie du corps qui se projette sur la plante des pieds. II permet à travers des pressions de localiser et débloquer les tensions
Sophrologie
Née dans les années 1960 la sophrologie associe une approche corporelle, respiratoire, concentratives et des visualisations. Au programme, mouvements dynamiques, dynamiser son corps, se relaxer, réaliser une respiration complète abdominale et rythmée. L'un des objectifs est d'activer notre potentiel et nous projeter positivement dans le futur.
Massage Californien
II s'agit d'un massage de relaxation intense visant à relâchement total. Grâce à des mouvements fluides et enveloppants, ce massage aide à relâcher les émotions, ainsi que les tensions corporelles.
Massage Thaï
Le massage Thaïlandais est une technique ancestrale sans huile datant de plus de 2 500 ans qui entre dans la catégorie des massages énergétiques. Le soin se fait habillé au sol sur un futon. Il se concentre sur toutes les lignes d'énergie du corps. Ses bienfaits sont innombrables, il améliore la souplesse et la mobilité articulaire, apporte détente et apaise le système nerveux, diminue les tensions musculaires et procure bien-être et sensation de légèreté.
Les massages bien-être sont réalisés par notre partenaire Coachlife
